原標題：中醫如何養生？健康素養知識講座告訴您中醫養生的智慧與方法！
為進一步響應健康素養提升活動
增強機關事業單位干部職工的健康意識
提倡科學文明健康的生活方式
提高干部職工身心健康水平
11月9日，鎮衛計局 舉辦了主題為
“中醫養生的智慧與方法”
的健康素養知識講座
邀請了
中山市中醫院宣教科劉衛紅科長授課
機關各部門、單位干部職工
共 100多人參加了講座
授課前夕，劉科長帶領全場職工拍打“八虛”以活躍氣氛，引入主題。
接著，她從“健康的定義”“什么是亞健康”“中醫治未病”“中醫養生”四個方面來給大家上了生動詳實的一課，讓大家了解了中醫各種體質、四季養生要訣，并在平衡膳食、適度鍛煉、調節情緒等方面提供了科學的意見。
最后pbootcms仿站工具，劉科長還現場教授了“八段錦”，并就各節功效、動作要領進行了細致的講解。講座氣氛熱烈，大家學習的興趣濃厚、熱情高漲。
本次講座的開展，不但普及了中醫養生保健知識，讓機關干部職工領略到中醫的神奇與魅力，同時也進一步提升了自我保健意識，并以強健的體魄和充沛的精力投入到工作和生活中。返回搜狐，查看更多
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