【姜棗溫胃茶】
取生姜5片，大棗5枚，紅茶5g，沸水泡服。本茶具有溫中散寒，暖胃止嘔之功效。方中生姜發散風寒，溫中止痛，止嘔；大棗補氣養血，溫中健脾，紅茶溫中散寒，生津止渴。本茶辛香甘甜，適合脾胃虛寒，脘腹發涼，隱隱作痛，惡心嘔吐者飲服。
【用眼過度需要補充的7大營養】1.花青素預防白內障(藍莓、茄子等)2.葉黃素及玉米黃素阻擋有害光(菠菜、橙子等)3.β胡蘿卜素預防夜盲癥(胡蘿卜、南瓜等)4.DHA讓視力更清晰(深海魚、藻類等)5.鋅預防黃斑病變(瘦肉、核桃等)6.維生素E延緩眼睛衰老(杏仁、葵花籽等)7.維生素C增進眼球健康(獼猴桃、青椒等)