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健康是無形資產，養生是銀行存款。
01
基本常識
中醫認為：
一、麻：表明氣能過來，而血過不來。
二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。
三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。
四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。
五、痛：單純性的痛則是因為有血淤。
六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。
02
10大重要穴位的功能
1、足三里
功能：
一是扶正培元，強脾健胃；
二是促進新陳代pbootcms仿站工具謝，強壯肌體；
三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。
叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
主治：
2、關元穴
功能：
一是培根固元。
二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治：
3、中脘穴
功能：
一是能調脾胃；
二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。
主治：
胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭pbootcms仿站工具、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。
4、內關穴
功能：
一是能理氣活血；
二是能安神定志
主治：
心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神??；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈癥等。對各種心臟病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。
5、合谷穴
功能：
一是能清熱解表；
二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。
主治：
感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經pbootcms仿站工具麻痹、癲癇、精神分裂癥；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語癥等。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。
6、涌泉穴
功能：
一是清腦醒神，
二是安神定志，
三是清熱散風。
對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效?？梢越笛獕?，可促進局部血液循環，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
主治：
7、陽陵泉
功能：
一是通筋活絡；
二是疏經利節；
三是清熱利膽。
主治：
下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理pbootcms仿站工具作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。
8、風池穴
功能：
一是清心明目；
二是清熱散風；
三是通竅活絡。
主治：
腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光眼、夜盲癥、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。
9、殷門穴
功能：
一是通經活絡；
二是疏通筋脈。
主治：
腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕癥，癱瘓。
10、命門穴
功能：
一是補腎調經；
二是理腸固脫。
主治：
03
《養生歌》
健康是無形資產，養生是銀行存款；
疾病是惡性透支，大病是傾家蕩產；
別的全都是假的，只有健康是真的；
莫等病了找醫生，沒病就要做養生；
寧可站著去保健，pbootcms仿站工具絕不躺著吃藥片；
健康永遠是無價，堅持養生和保健。
⊙注：本文內容來源網絡如涉及醫用僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。